奥登杜兰特被视为最适合打篮球的人，因为他的身高，臂展，运球技术，爆发力投篮手感都是历史级别，可是在2007年选秀大会上他却被奥登给压了一头，甚至有球迷在杜兰特功成名就后还说再选100次状元也是奥登，足以说明这个中锋的天赋但奥登的伤病隐患却被大大忽略，他高中就接受过膝盖手术，还没打一场NB；当然有规定，球衣必须塞里面，球裤不能超过膝盖，否则会罚款；罗斯的突破一般都是那种比较强硬的，动作劲爆，但缺少了些柔和，这样的技术特点对于膝盖的损伤必然要大一些他经历过十字韧带撕裂以及多次半月板撕裂，缺少了爆发力的罗斯再也回不到当年那个MVP的水准了第4德怀恩韦德 韦德是极少数的半月板摘除后还能达到NBA顶级水平的球员进入联盟前韦德的半月板就；当然是犯规了，1你不能用膝盖2肘肌也是犯规行为 但是你可以造假规，假如球在别人的手里，当他要上篮的时候，你把胸贴过去，他会不小心碰到你， 你就装被碰到地上假装摔倒，就会造成他进攻犯规要装的像一点 *^__^* 嘻嘻比较阴，不过很实用。

第三也是最关键一点，那就是缓解膝盖的压力NBA能跳的球员太多，就是库里这样不擅长扣篮的球员，助跑也是90cm弹跳高度，更不要说像字母哥，阿隆戈登，霍华德这些弹跳出色的球员跳这么高，体重又那么重，如果马上落地，膝盖瞬间受到冲击会很大长期这样打下去，膝盖很容易受伤罗斯为何早早就陨落，他就。

尼尔森单臂抛投 教练尼尔森球迷们都不陌生，他球员时代在凯尔特人效力他先后帮助凯尔特人拿到了5次总冠军，是个很成功的角色球员作为一个锋线球员，尼尔森的罚球动作很不标准看看图片你就知道了，他单臂拿球，膝盖微微下蹲，然后就这样抛出去，十分的喜感海耶斯连队友都猜不透 提到糟糕的罚球动作。

首先篮球这个运动，我们投篮的时候是用我们的手腕去法力的，长时间的投篮对手腕的压力是很大的这个时候带一个护腕可以相对来说的给护腕一些保护，因为护腕其实是对手腕有包裹性，这种包裹性可以加强给手腕周围肌肉一个压力，在这样的压力下手腕的肌肉在使用时就被调动的更加的充分吗，从而保护了我们的关节；十字韧带撕裂是运动员最忌讳的伤病之一，这个部位连接着膝盖处最关键的两个部分，对于对抗强度大运动激烈的NBA球员来说，这个伤病可能导致他们无法回到巅峰汤普森今年就遇到了这个伤病，令许多球迷感到心碎好在以投射见长的他，相对没有那么依赖运动能力，那本赛季8位遭遇过十字韧带撕裂的球星，最终恢复。

ldquo双手过膝rdquo这一词，我们很早在书上看到过，这是形容刘备的双臂很长他的手在垂直状态下，双臂都长过了膝盖但是由于年代太久远，事实是怎样，我们不得而知不过在NBA这样ldquo怪兽rdquo扎堆的地方，臂展狂人是真不少不过真正做到臂展接近膝盖，那真的是屈指可数小编也是费了九。